许多人都有午休的习惯。这个习惯是有科学道理的。但是你会午休吗？正确的午休能消除疲劳，恢复精力，人在午休后会感到神清气爽、精力充沛。然而，有的人在午睡之后却有许多不适之感，如伴有头痛、耳鸣、全身疲软甚至局部麻木等副作用。由此可见，提高午休的质量还有许多注意午睡姿势 午睡宜卧床睡，最好是右侧卧位，不宜坐着伏在桌上或靠着沙发休息。右侧卧位使心脏不受压迫，呼吸通畅，便于胃肠的蠕动，使胃排空，不影响肠胃消化。如坐在沙发上或趴在桌子上睡，会使流入脑部的血液减少，大部分血液流向胃部，血压降低，大脑供血不足，供氧减少，容易使上…
编者按：一个印度公民在中国生活了两年半，得出一个结论——中国人比印度人辛苦多了。究竟辛苦在哪里，我们来看一下。 全文：表面上看，中国比印度先进、富裕，中国的GDP和人均GDP两项指标都是印度的两倍，人口比印度只多出约12%，按说中国要比印度富裕。从我在中国生活的两年半的所见所闻，知道中国人实际上比印度人要艰难得多、辛苦得多。 一、 印度农民没有苛捐杂税 印度农民占总人口的比例和中国差不多，但印度农民自给自足，国家根本不从农业上提取税收，也不像中国地方有那么多官员要养活。印度的农业…
目前，全国有三千万货运汽车司机，他们不仅仅承载着中国物流总量75%的运输，还从事着高危险职业。他们长年漂泊在外、抛家离舍、风餐露宿、无冬无夏、没明没夜、无依无靠地行驶在人地两生的各条公路上。与坐地谋生的职业相比，有人形容他们是现代“脚夫”。如此的谋生环境，自然成为被恶匪碰瓷敲诈、殴打谩骂，盗抢货物的主要对象。一旦遭遇劫难往往倾家荡产甚至性命难保。 货车司机真是“头脑简单，四肢发达”吗？真要成为没有人格、没尊严社会底层群体吗？严峻的事实令人震惊。由于劳动条件所限，他们大多数人难得上网、难得看报纸看…
我叫王耀华，鞍钢退休工人，今年84岁，得了不治之症，将不久于人世，在我离开这个世界之前，想把埋藏在心里多年的秘密，借助互联网公诸于众。 2009年2月1日到9日我在辽宁鞍山双山医院眼科做了右眼白内障手术，手术前儿子给了眼科主任刘艳秋500元红包，交了2700元折叠晶体的费用，准备接受享受国务院津贴有无数光环的刘艳秋的超声乳化手术；因为不像南方发达地区的医院眼科，很多医生都可以做超声乳化手术，当年在鞍山双山医院只有刘艳秋一人垄断把持超声乳化手术，现在情况则不得而知。手术前，手术室的护士非常势力一脸不屑地说：“…
2014年3月24日中华寺举办的由慧衡法师主持的《金刚经》共修法会在今日圆满结束。几天来，近百位同修在庄严殊胜的法堂听闻佛法，至心一处，从而对佛法、对人生有了新的认识、新的领悟。 同修们在慧衡法师和觉修法师的带领下在此次共修法会克服种种身心及事物的障碍，使《金刚经》共修法会功德圆满。借此之际特聘请慧衡法师为中华寺首座，使中华寺道场更加庄严殊胜。 觉修法师致辞：此次同修法会功德圆满，首先感谢慧衡法师，不辞万里来到中华寺弘扬正法。其次感恩各位义工的大爱付出，给中华寺带来了空前的活力，感恩大家！让我们共同去奉…
作为国务院首批公布的历史文化名城之一，而让国内外游客纷至沓来的景德镇，是美丽的。 景德镇的神奇与美丽，可以说几乎都与“瓷”密切相关。而景德镇的窑火之所以历经千年不衰，则因为它一直保持着年轻态的活力，这种古老产业的活力究竟从何而来? 也许从景德镇陶瓷业的发展史中，找到我们想要的答案。 泰山不择细土方能成其大 学术界公认景德镇从明朝开始，便成为全国制瓷之中心，越窑为主的浙江地区的南方产瓷区从此一蹶不振。但尊重历史的景德镇人，从不认为这是由镇巴佬独自创下的奇迹。 对景德镇制瓷史有所研究的专家，会很…
“天兔”慢慢地在靠近了，躲在家里，忍不住疯狂地想你。我们住的如此之近，但由于我一个愚蠢的问题，却变的相隔如此之远！如果时光可以倒流，我愿意用任何做代价，只求能回到那个问题之前，继续你所说的我们的友谊。我不管以后的结果如何，可能我还是会经历这般的痛苦，但我就是想回去！！ 终于控制不住想你的脚步，走到你家楼下，远远地忘这你家阳台，没有灯光。阳台上还飘着没收的袜子，阳台的门好像也没关紧。 台风马上就来了，你在哪里？ 安全吗？远远地坐在楼下的石凳上，任风吹，雨淋，只是想远远地看你一眼，知道你好。你放心，我一定是远远…
本人是耒阳市一名医务工作者，现举报衡阳市耒阳市环保局公务员罗永彪作风不正、思想道德败坏、私生活糜烂，长期在上班时间以恋爱为由，哄骗多名女性与他上床，目的达到之后就抛弃别人。 本人与罗永彪于2013年底经耒阳市环保局领导以结婚为目的介绍认识。两人于2014年2月份开始交往，交往期间彼此之间慢慢开始熟悉，罗永彪也总是在我面前假装表现得非常体贴，很会照顾人，对我百依百顺。我们交往越来越亲密，1个月之后开始确定了男女关系，从此我们开始以男女朋友关系交往，我问罗永彪：“我现在这么大了，谈恋爱是为了结婚的。”罗永彪说：…
犹豫很久，终于决定开这个帖子。 我出生于沂蒙山革命老区的一个小村庄，1988年出生，1995年在村小学读书，三年后，也就是1988年，在一所联合小学毕业。2000年，在镇上的中学读初中。2003年，考到地区重点中学读高中，三年后高考落榜。2007年考入北方某985大学，2011年本校保送读研。2013年毕业，放弃读博，转而回到山东创业。 上面是我的个人经历。 写这个帖子是为了回顾自己的求学与成长经历，留给未来的自己看，留给未来的孩子看，也共享出来，给有心人看一看。 从村小学一步步走到硕士毕业，对…
我是青岛市城阳区惜福镇牟家村的农民华成龙，有十年了举报城阳区【李学海】【林先好】【刘进贡】【吴广清】【李敦峰】一伙政府腐败官僚，我受到了腐败分子20多次非法关押，2005年腐败分子要挟城阳区法院强判我有期徒刑3年受到无情迫害和折磨，数次进京上访，均被腐败分子重金打通上层关系摆平。 公开举报电话13406803515 【李学海】【林先好】【刘进贡】【吴广清】【李敦峰】一伙在城阳区为官横行霸道十几年，在城阳区罪恶累累，他们用手中职权非法搜刮了巨额财产大肆买官卖官，疏通上层关系成为其保护伞。在本地拉拢利用黑恶…